por DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394518704
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«Gymball» es el documental de ejercicios con balón dirigido por David Morgan (2002), en DVD.
La guía práctica enseña una rutina con balón inflable para ponerse en forma: posiciones básicas, calentamiento, tonificación, ejercicios de pared y estiramientos. Trabajar sobre una superficie inestable obliga a mantener el equilibrio y activa músculos de todo el cuerpo, a la vez que ayuda a corregir malas posturas.
Publicado por Divisa HV dentro de la colección Vida Sana, es un DVD PAL de 58 minutos con audio en español e inglés estéreo.
Para quienes busquen una rutina guiada de ejercicio en casa, sencilla y apta para todos los públicos.
