por Ken Gray · Divisa HV · DVD · EAN 8421394521322
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«Pilates Aeróbico (Aerolates)» es el programa de ejercicios de Pilates y aeróbic dirigido por Ken Gray, publicado en DVD por Divisa Home Video en 2003.
El programa combina la precisión del método Pilates con la actividad del aeróbic en una rutina creada por la especialista en fitness Lucy Knight. La tabla de ejercicios, pensada para quemar grasas y ponerse en forma, se organiza en niveles para que el usuario pueda avanzar a su propio ritmo y comprobar los resultados del método.
El DVD incluye audio en inglés y castellano (Dolby Digital 2.0) y subtítulos en castellano. Su duración es de 50 minutos y está clasificado como apto para todos los públicos.
Ofrece una opción de ejercicio en casa para personas interesadas en combinar tonificación muscular con trabajo cardiovascular.
