100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

Sinopsis de 100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

«100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys» es la guía práctica de Àngels Navarro i Simón, publicada por Ara Llibres en tapa blanda (128 páginas).

Obra práctica que reúne cien propuestas para mantener el cerebro en forma a lo largo de los años: trucos, juegos y actividades cotidianas que estimulan la agilidad mental, junto con pautas para reducir el estrés, descansar mejor, comer bien y ejercitar la memoria.

Edición en catalán; primera edición publicada el 15 de junio de 2015. Categoría: salud y bienestar.

Pensado para todos los públicos, especialmente para quienes desean mantener la agilidad mental con ejercicios y hábitos cotidianos.