por Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782840984702
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«4 groupes sanguins, 4 régimes» es el manual de dietética de Peter J. D'Adamo y Catherine Whitney, publicado por Michel Lafon en tapa blanda (438 páginas).
El autor defiende que el grupo sanguíneo condiciona la forma en que el organismo asimila los alimentos, por lo que la dieta debe adaptarse a cada tipo de sangre. El libro explica qué comidas resultan más adecuadas para cada grupo y propone un plan personalizado orientado a mejorar la salud, ganar vitalidad y alcanzar el peso adecuado.
El subtítulo de portada es «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal». La obra está en francés y se publicó en 1999.
Para un público general que busca orientación sobre alimentación y salud desde un enfoque personalizado.
