por Claire Weekes · Editorial Edaf, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788441433779
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En 'Autoayuda para tus nervios', la doctora Claire Weekes, con su extensa experiencia, ofrece una guía práctica para superar problemas de estrés y trastornos nerviosos. Este libro aborda desde la fatiga mental y emocional hasta la angustia y la depresión, proporcionando información valiosa y ayuda para quienes padecen tensión nerviosa, ataques de miedo u obsesiones. Una obra esencial para encontrar comprensión y alivio en el manejo de los nervios.
