por Martha Baldwin · Editorial Edaf S.A. · libro de bolsillo · ISBN 9788441411456
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Autosabotaje» es la guía de autoayuda de Martha Baldwin, publicada por Editorial Edaf S.A. en libro de bolsillo (224 páginas, en español).
Martha Baldwin, psicoterapeuta, explica cómo reconocer y frenar al «autosaboteador» interno que impide lograr metas y bienestar, con técnicas y ejercicios para detectar patrones de conducta autolimitantes, sustituirlos por hábitos más positivos y reforzar la seguridad personal.
«Autosabotaje» apareció originalmente en 1990 como «Self-Sabotage: How To Stop It & Soar To Success»; esta edición en español es de 2002.
Para lectores de desarrollo personal y autoayuda interesados en superar bloqueos y ganar confianza.
