por Frédéric Brossard, Daniel Dubois · Editions Amphora · tapa blanda · ISBN 9782851808318
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«Barefoot & minimalisme: Courir naturel» es el manual sobre running de Frédéric Brossard y Daniel Dubois, publicado por Editions Amphora en tapa blanda.
El libro aborda el barefoot y el minimalismo, movimiento surgido en Estados Unidos como reacción al exceso de amortiguación de las zapatillas. Los autores explican la biomecánica de la carrera natural y proponen una iniciación progresiva y segura, con límites para evitar lesiones y consejos para elegir el calzado adecuado según el corredor.
Texto en francés, 144 páginas, publicado el 22 de junio de 2012.
Para corredores que quieren iniciarse en la carrera natural, ya sea descalzos o con calzado minimalista.
