por Javier Ayesta Ayesta, Miriam Otero Requeijo · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788495948656
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«Cómo dejar de fumar» es la guía de salud de Javier Ayesta Ayesta y Miriam Otero Requeijo, publicada por Editorial Arguval en tapa blanda.
Obra pensada para quienes quieren dejar de fumar: reúne técnicas y recomendaciones para lograrlo sin ayuda o con el respaldo de especialistas, y desmonta mitos habituales sobre la adicción y la toxicidad del tabaco.
Es el primer título de la colección Guías Prácticas de Salud. Tiene 160 páginas y está en español. Se publicó el 19 de marzo de 2004.
Para fumadores que buscan una ayuda práctica para dejar el tabaco, ya sea por iniciativa propia o con seguimiento de profesionales de la salud.
