por Lawrence LeShan · Editorial Kairós · tapa blanda · ISBN 9788472451599
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«Cómo meditar» es la guía de meditación de Lawrence LeShan, publicada por Editorial Kairós en tapa blanda (224 páginas, en español).
LeShan responde a las preguntas sobre qué es meditar, por qué practicarlo y cómo hacerlo. Su enfoque, sencillo y didáctico, no exige una creencia concreta ni un estilo de vida desocupado, y propone ejercicios, programas y normas para que cada lector inicie su propio proceso de autoconocimiento y equilibrio.
Pertenece a la colección Sabiduría Perenne. Traducción de Agustín López Tobajas; publicada originalmente en 1986.
Dirigido a quienes quieren iniciarse en la meditación o incorporarla a su día a día, con independencia de sus creencias o de su disponibilidad de tiempo.
