por Pilar Cristóbal, Pilar Cristóbal Plaza · Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788478807123
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«Controlar las emociones» es la guía práctica de salud y bienestar escrita por Pilar Cristóbal, publicada por Temas de Hoy en tapa blanda (245 páginas, en español).
La obra explica cómo las emociones influyen en el bienestar y ofrece técnicas para encauzarlas. Desde una perspectiva psicológica, aborda la madurez emocional y la modificación de conducta, con un enfoque práctico aplicable a la vida diaria.
La obra se publicó en 1996 con el subtítulo «Técnicas para alcanzar el equilibrio vital» y pertenece a la colección Biblioteca de salud y psicología.
Pensado para lectores que buscan técnicas psicológicas para gestionar sus emociones y mejorar su bienestar en el día a día.
