por Departamento técnico de OCU · OCU Edciones · tapa blanda · ISBN 9788415114642
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«Corazón en forma» es la guía práctica de salud cardiovascular del Departamento Técnico de OCU, en tapa blanda, publicada por OCU Ediciones (160 páginas).
El libro reúne pautas y recomendaciones para mantener un corazón sano y prevenir problemas cardiovasculares. Con un enfoque divulgativo, explica cómo influyen la alimentación, el ejercicio y otros hábitos diarios en la salud del corazón, y propone cambios sencillos de estilo de vida para mejorar el bienestar cardiovascular.
Cuarta edición, publicada en 2017. Forma parte de la colección «más práctico» de OCU.
Indicado para quienes buscan orientación accesible sobre el cuidado del corazón y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
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