Cuaderno de ejercicios para ver la vida de color de rosa

Sinopsis de Cuaderno de ejercicios para ver la vida de color de rosa

«Cuaderno de ejercicios para ver la vida de color de rosa» es un cuaderno de autoayuda de Yves-Alexandre Thalmann (Terapias Verdes, tapa blanda, 64 páginas).

Este cuaderno parte de los conocimientos actuales de la psicología para ofrecer ejercicios prácticos que ayudan a cultivar el optimismo. Su propuesta invita al lector a tomar un papel activo en su bienestar y a afrontar el día a día con una mirada más positiva y alegre.

Publicado en 2016, pertenece a la colección Terapias Cuadernos ejercicios e incluye ilustraciones de Jean Augagneur.

Dirigido a quienes buscan herramientas de desarrollo personal para mejorar el ánimo y afrontar el día a día con optimismo.