Cycling Past 50

Sinopsis de Cycling Past 50

«Cycling Past 50» es la guía de ciclismo y entrenamiento de Joe Friel, publicada por Human Kinetics en tapa blanda (264 páginas, en inglés).

Guía para ciclistas que quieren rendir y disfrutar del deporte después de los 50. Aborda principios de entrenamiento, rutinas para mejorar resistencia, escalada y sprint, preparación de eventos de larga distancia, prevención de lesiones, nutrición y la clave mental: actitud positiva, motivación y ciclismo para compartir con amigos y familiares.

Primera edición de 1998; forma parte de la serie Ageless Athlete Series. Incluye referencias bibliográficas e índice.

Para mayores de 50 años que practican ciclismo en carretera o montaña y quieren seguir progresando.