por Rolf Herkert · DTV Deutscher Taschenbuch · libro de bolsillo · ISBN 9783423343862
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«Das kleine Wellness-Buch» es la guía práctica de bienestar de Rolf Herkert, publicada por DTV Deutscher Taschenbuch en libro de bolsillo (127 páginas).
Guía breve de bienestar que propone rutinas de 90 segundos para mantenerse en forma y relajado. Reúne ejercicios sencillos orientados a reducir el estrés y aumentar el bienestar, con ideas prácticas que pueden integrarse en la rutina diaria o aprovecharse en talleres y trabajo en grupo.
Segunda edición en alemán, número 34386 de la serie dtv.
Para quienes se inician en el bienestar y para profesionales que imparten talleres o dinámicas de grupo.
