por Melody Beattie · Editorial Edaf S.A. · tapa blanda · ISBN 9788441404052
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«Deja de hacerte daño» es el ensayo de autoayuda de Melody Beattie, publicado por Editorial Edaf en tapa blanda (224 páginas, en español).
Melody Beattie reflexiona sobre la relación que cada persona mantiene consigo misma y sobre la diferencia entre autoexigencia y amor propio. Mediante una narración, muestra cómo la crueldad interior puede transformarse en compasión, y ofrece pautas para reconocer el propio valor, perdonarse y construir una vida más amable y equilibrada.
El original inglés se tituló «Stop Being Mean to Yourself»; la edición española se publicó en 1998 con el subtítulo «Una historia sobre el verdadero significado del amor a uno mismo».
Dirigido a quienes buscan mejorar su autoestima y desean dejar de tratarse con dureza, dentro del ámbito del desarrollo personal y la autoayuda.
