El gran libro de actividades para gente ansiosa

Sinopsis de El gran libro de actividades para gente ansiosa

«El gran libro de actividades para gente ansiosa» es el cuaderno de actividades de Jordan Reid y Erin Williams (Planeta, tapa blanda, 160 págs., español).

Cuaderno de actividades con un enfoque humorístico para lidiar con la ansiedad cotidiana. Reúne ejercicios, dibujos para colorear y propuestas como construir un búnker subterráneo o repasar datos sobre aviones, pensadas para relativizar los miedos, romper con la rutina mental y sentirse acompañado.

Traducción al español de Ana Pedrero Verge. Forma parte de la colección Manualidades del sello Libros Cúpula.

Dirigido a personas adultas que conviven con la ansiedad y prefieren abordarla desde la creatividad y el humor, sin dejar de sentirse comprendidas.