por David D. Burns · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449307928
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Este manual de ejercicios, escrito por David D. Burns, es una guía práctica para superar problemas cotidianos como miedos, fobias, crisis de pánico, actitudes contraproducentes, incomunicación, problemas conyugales e indecisión. El libro ofrece técnicas innovadoras y eficaces, además de información sobre fármacos comúnmente recetados para trastornos de ansiedad. Con este manual, el lector podrá sentirse bien consigo mismo y con los demás, descubriendo una vida más estimulante.
David D. Burns es un psiquiatra estadounidense y profesor adjunto emérito en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y autor de libros superventas como Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones, El manual de ejercicios de sentirse bien y Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and anxiety. Burns popularizó la terapia cognitivo-conductual (TCC) de Albert Ellis y Aaron T. Beck cuando sus libros se convirtieron en superventas durante la década de 1980. En una entrevista de enero de 2021, Burns atribuyó su ascenso en popularidad y gran parte de su éxito a una aparición en 1988 en el conocido programa de entrevistas televisivo The Phil Donahue Show, al que fue invitado por la productora tras ayudar a su hijo adolescente con depresión.
