por Miquel Vilardell · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788415880509
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«Envejecer bien» es el ensayo de salud y autoayuda de Miquel Vilardell, publicado por Plataforma Editorial en tapa blanda (128 páginas, en español).
El doctor Miquel Vilardell explica cómo prepararse para llegar a la vejez con la mayor calidad de vida posible. Con su experiencia atendiendo a personas mayores, sostiene que muchos problemas de salud pueden evitarse con hábitos adecuados a lo largo de la vida, y propone identificar pronto los factores que llevarían a un envejecimiento patológico.
Publicado originalmente en 2013, pertenece a la colección Plataforma Actual y cuenta con prólogo de Josep Cuní.
Para lectores que deseen afrontar la edad avanzada con autonomía y bienestar, y también para familiares y cuidadores de personas mayores.
