Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Sinopsis de Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

«Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo» es el manual de autoayuda de Allen Carr, publicado por Espasa en tapa blanda (248 páginas, en español).

Allen Carr expone su método Easyway para dejar de fumar: un sistema que, según el autor, permite abandonar el tabaco de inmediato y vivir el proceso como algo fácil y agradable. Según Carr, funciona incluso con fumadores empedernidos y seguir sus instrucciones ayuda a mantenerse como no fumador.

La edición es del 4 de septiembre de 2018 y la portada indica que corresponde a la 63ª edición. La traducción es de Rhea Sivi y Geoffrey Molloy.

Un libro orientado a fumadores que desean abandonar el tabaco y a lectores de autoayuda interesados en métodos prácticos para cambiar hábitos.