Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo

Sinopsis de Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo

«Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo» es el libro de autoayuda de Allen Carr, publicado por Allen Carr's Easyway en tapa blanda, en italiano.

El libro presenta el método Easyway de Allen Carr para dejar de fumar sin fuerza de voluntad ni tácticas de miedo, y sin temor a engordar. Explica cómo el fumador habitual u ocasional puede liberarse de la nicotina y ser un no fumador feliz. Carr creó este método en 1983 tras más de treinta años como fumador y ha ayudado a millones de personas.

La cubierta indica 1.200.000 copias vendidas en Italia y más de 12.000.000 en todo el mundo; el método se ha traducido a más de cuarenta idiomas.

Es adecuado para fumadores que quieren dejar el tabaco y para lectores de autoayuda y salud; se apoya en la experiencia de Carr como exfumador.