por Lair Ribeiro · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479534813
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«¿Fumar o no fumar? La decisión es tuya» es la guía de autoayuda de Lair Ribeiro, publicada en 2002 por Urano en tapa blanda, con 192 páginas en español.
El libro examina el tabaquismo como una de las adicciones más potentes y describe sus orígenes y efectos. Después de repasar distintos métodos para dejar de fumar, propone una terapia propia que combina cinco técnicas probadas en otros campos y exige el compromiso activo de la persona para abandonar el hábito.
Dirigido a lectores que buscan recursos de autoayuda para dejar de fumar y recuperar el control sobre el hábito del tabaco.
Lair Geraldo Theodoro Ribeiro, MD, FACC es un médico cardiólogo, nutriólogo y escritor brasileño.
