por Janelle Barlow · Gestión 2000 · tapa blanda · ISBN 9788480883924
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«Gestión del estrés» es la guía de Janelle Barlow para vencer obstáculos y mejorar la calidad de vida, publicada por Gestión 2000 en tapa blanda.
«Gestión del estrés» propone entender las señales corporales del estrés antes de que sea tarde y reducir la tensión acumulada. Con ejercicios prácticos, ayuda a convertir esas técnicas en hábitos para mejorar el rendimiento laboral y la calidad de vida personal, venciendo los obstáculos que impiden un cambio de actitud.
El subtítulo en cubierta es «Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y su calidad de vida». Edición en español de 242 páginas, publicada en 2001.
Pensado para quienes se sienten sobrecargados por el estrés y buscan pautas prácticas para mejorar su rendimiento laboral sin descuidar el bienestar personal.
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