por Johannes Freitag · Orange Orchard LLC · tapa dura · ISBN 9781955763004
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«Glücksprinzip – Positives Denken lernen» es el ensayo de autoayuda de Johannes Freitag, publicado por Orange Orchard LLC en tapa dura (158 páginas, en alemán).
El libro parte de la idea de que la felicidad depende del filtro mental con el que se interpreta la vida y propone técnicas de psicología positiva para afrontar el día a día. Explica cómo identificar los pensamientos negativos automáticos, distinguir el optimismo ingenuo del pensamiento positivo real y entrenar la mente con ejercicios prácticos basados en estudios científicos. Incluye estrategias como la regla 60-40, consejos inspirados en la cultura japonesa y pasos para reprogramar el subconsciente y detectar relaciones tóxicas.
Obra en alemán publicada en marzo de 2021. El subtítulo completo es «Wie du mit positiver Psychologie Herausforderungen im Alltag meisterst und dauerhaft glücklich wirst».
Recomendado para quienes buscan un enfoque práctico del desarrollo personal y quieran trabajar su optimismo y resiliencia desde la psicología positiva.
