por Li Xiuling · Agora Health Books · tapa blanda · ISBN 9780958157636
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Este libro explora las antiguas técnicas de respiración chinas conocidas como Ki-Kou, un sistema milenario utilizado por médicos chinos para promover la curación y el bienestar general. A través de ejercicios sencillos y accesibles, la autora Li Xiuling guía al lector en el aprovechamiento de la energía vital o 'chi' para aliviar diversas dolencias y mejorar la salud física y mental desde la comodidad del hogar.
La obra detalla cómo estas prácticas pueden ayudar a combatir problemas comunes, desde el estrés y la fatiga hasta condiciones más complejas, ofreciendo un enfoque natural y sin necesidad de suplementos o equipos costosos. Es una guía práctica diseñada para quienes buscan integrar métodos tradicionales de sanación en su rutina diaria para alcanzar un equilibrio energético y una mejor calidad de vida.
