por María Jesús Álava Reyes · La Esfera de los Libros · tapa blanda · ISBN 9788497342513
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«La inutilidad del sufrimiento: claves para aprender a vivir de manera positiva» es el ensayo de autoayuda de María Jesús Álava Reyes, en tapa blanda.
María Jesús Álava Reyes, psicóloga con más de veinticinco años de experiencia, defiende que el sufrimiento prolongado no es inevitable ni útil y reúne reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y testimonios para aprender a vivir de manera positiva y no sentirse prisionero de los propios nervios o errores.
Publicado por La Esfera de los Libros en español, tiene 348 páginas y pertenece a la colección Bolsillo.
Para lectores interesados en autoayuda, desarrollo personal y psicología aplicada a la vida cotidiana.
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