La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Sinopsis de La méthode simple pour en finir avec la cigarette

«La méthode simple pour en finir avec la cigarette» es la guía de Allen Carr para dejar de fumar (Pocket, libro de bolsillo, 256 páginas, en francés).

Obra de autoayuda en la que Allen Carr presenta su método para dejar de fumar con un enfoque positivo y sin medicamentos ni productos sustitutivos. El libro trata de cambiar la percepción que el fumador tiene del tabaco para que abandone la adicción sin pasar por una experiencia aversiva y sin el temido aumento de peso.

Obra publicada en 2011, traducida del inglés por Jean-François Piet y con prólogo de Erick Serre; pertenece a la serie «La méthode simple pour».

Para fumadores que quieren abandonar el tabaco sin recurrir a medicamentos ni sustitutivos y prefieren un enfoque positivo.