por María Jesús Álava Reyes · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788490601020
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«Las 3 claves de la felicidad» es el ensayo de autoayuda de María Jesús Álava Reyes, publicado por La Esfera de los Libros en tapa blanda (300 páginas).
La psicóloga María Jesús Álava Reyes plantea tres claves para el bienestar: perdonarse sin culpa, quererse mejor y tomar las riendas de la propia vida. Con ejemplos de casos, muestra cómo dejar atrás emociones negativas, fortalecer la autoestima y reconciliarse con uno mismo y con los demás.
Primera edición publicada en 2014 en España. Forma parte de la colección «Psicología y salud». Texto en español.
Para lectores de autoayuda y desarrollo personal que buscan herramientas de gestión emocional y fortalecer la autoestima.
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