por Ignacio Torres Criado · tapa blanda · ISBN 9781671998247
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«Lo Básico de la Felicidad» es la guía de bienestar de Ignacio Torres Criado, publicada por Independently Published en tapa blanda (198 páginas, en español).
El libro reúne ideas y ejercicios sencillos inspirados en la literatura de autoayuda para incorporar el bienestar emocional en el día a día. Propone pequeños cambios de actitud, aprender a afrontar los problemas y mejorar la relación con uno mismo y con los demás, con el objetivo de notar una mejora en la vida cotidiana.
El autor es psicólogo general sanitario y ejerce en consulta desde hace más de siete años. El subtítulo completo es «Ideas fáciles para mejorar tu bienestar» y la obra se publicó en 2019.
Para personas que se encuentran bien pero notan que les falta algo y desean mejorar su bienestar emocional y sus relaciones.
