por Lorin Roche · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351534
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«Meditación: pequeños momentos de calma a tu alcance» es una guía de meditación de Lorin Roche, publicada por RBA en tapa dura (272 páginas).
El libro une conocimientos científicos y estudio comparado de las religiones para presentar la meditación como un recurso práctico: pequeñas pausas de calma que se integran en la rutina y ayudan a reducir el estrés y recuperar el equilibrio.
Publicado en 2007 dentro de la colección Cuerpomente; traducción de Mercedes Polledo del original inglés 'Meditation made easy'.
Pensado para lectores que quieren iniciarse en la meditación y encontrar momentos de calma en una rutina diaria estresante.
