No te ahogues en un vaso de agua

Sinopsis de No te ahogues en un vaso de agua

«No te ahogues en un vaso de agua» es el ensayo de autoayuda de Richard Carlson, publicado por Debolsillo en tapa blanda (229 páginas, en español).

Obra clásica de autoayuda que propone pequeñas acciones diarias para reducir el estrés, relativizar los problemas y recuperar la calma. A partir de ejemplos cotidianos y consejos como elegir las batallas o vivir el momento presente, Carlson invita a cambiar la actitud ante las dificultades y a enfocarse en lo esencial.

Edición en español traducida por Diana Falcón, publicada originalmente en 2008. El subtítulo de la cubierta es «Aprende a reaccionar de forma positiva».

Recomendado para lectores que buscan orientación práctica en desarrollo personal y gestión del estrés.