por Adolfo Pérez · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788484030591
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«Preparación Física» es la guía de deportes de Adolfo Pérez, publicada por Edimat Libros en tapa blanda (192 páginas, en español).
Frente a la idea de que el progreso exige sufrimiento, el autor defiende un método razonado y agradable en el que el descanso pesa tanto como el esfuerzo. Pretende que el deportista se construya a sí mismo y aproveche su energía, con consejos sobre alimentación, elasticidad, respiración, relajación y anatomía.
El volumen pertenece a la colección Libro de Oro, como indica la portada. El ISBN-10 correspondiente a esta edición es 8484030598.
Dirigido a deportistas y aficionados al entrenamiento que quieran mejorar su condición física sin renunciar al descanso.
abogado, político, periodista y escritor uruguayo
