Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress

Sinopsis de Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress

«Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress» es el cuaderno de ejercicios de salud y bienestar de Christel Petitcollin, publicado por Vallardi A. en rústica (64 páginas, en italiano).

Propone aprender a distinguir el estrés útil del nocivo y a canalizarlo para lograr una organización personal más eficaz. Con ejercicios sencillos y notas positivas, busca que las tareas diarias se afronten con calma y sin sentirse desbordado, con un enfoque práctico y lúdico.

Edición en italiano, quinta edición, con ilustraciones de Nathalie Jomard. Publicado el 14 de septiembre de 2017.