por Louis Proto · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472452893
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«Sé tu mejor amigo» es el libro de autoayuda de Louis Proto, publicado por Editorial Kairós en tapa blanda (154 páginas, en español).
El libro propone un camino práctico para aprender a quererse a uno mismo sin condiciones, aceptándose tal como uno es y no como le gustaría ser. A través de afirmaciones, visualizaciones y meditaciones, presenta técnicas para aumentar la autoestima, mejorar la salud y orientarse hacia la felicidad real. También invita a superar la dualidad entre egoísmo y altruismo: solo quien se acepta y se ama a sí mismo puede querer y ayudar de verdad a los demás.
El título completo es «Sé tu mejor amigo: autoestima, salud y felicidad: técnicas de superación».
Dirigido a lectores de autoayuda y crecimiento personal que quieran trabajar su autoestima y bienestar emocional mediante ejercicios guiados.
