por Lam Kam Chuen · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479010973
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«Tai Chi Paso a Paso» es la guía práctica de Tai Chi del maestro Lam Kam Chuen, publicada por RBA Integral en tapa blanda (144 páginas, en español).
Obra divulgativa que presenta un programa completo de Tai Chi explicado paso a paso para aprender a practicar esta gimnasia beneficiosa para la salud. El autor muestra cómo esta disciplina ejercita el cuerpo, relaja la mente y eleva el espíritu, y la presenta como un recurso eficaz frente al estrés cotidiano.
Forma parte de la colección Otros Integral, volumen 71. La edición en español se publicó el 10 de abril de 2005. El título original de la obra es Step-By-Step Tai Chi.
Recomendado para quienes quieran iniciarse en el Tai Chi como práctica saludable y para quienes buscan una herramienta de relajación frente al estrés.
