por Jo Taylor · Michael O'Mara Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781782435037
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«The Art of Mindfulness: Relaxed and Focused Colouring» es el libro para colorear para adultos de Jo Taylor, editado por Michael O'Mara Books Ltd en tapa blanda.
Libro para colorear para adultos con motivos vegetales y geométricos de trazo detallado. Las láminas del libro invitan a desconectar de las preocupaciones, centrar la atención en el presente y practicar la atención plena, una actividad que favorece la calma y estimula la creatividad.
Publicado en 2015, forma parte de una serie de libros para colorear para adultos que incluye títulos como Peace and Calm, Serene and Tranquil y Happy and Energized.
Para adultos que buscan una actividad creativa y relajante, con interés en la atención plena, la meditación o el coloreado antiestrés.
