por Miguel Silveira · Alba Editorial · tapa blanda · ISBN 9788484282587
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Este libro, 'Vivir sin estrés: Una guía para encontrar el equilibrio', es una obra de Miguel Silveira que ofrece herramientas y consejos para manejar el estrés en la vida diaria. Publicado por Alba Editorial en 2005, este libro de autoayuda está escrito en español y proporciona una guía práctica para encontrar el equilibrio personal. Con 80 páginas, es una lectura concisa y útil para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.
