por Margo Shapiro Bachman · Sounds True · tapa blanda · ISBN 9781604079852
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«Yoga Mama, Yoga Baby» es la guía de salud y bienestar de Margo Shapiro Bachman, publicada por Sounds True en tapa blanda, con 336 páginas en inglés.
La obra une el Ayurveda y el yoga como ciencias complementarias para acompañar el embarazo mes a mes: explica sus principios básicos, la dieta y el estilo de vida, e incluye meditación, respiración, asanas, mantras, escritura personal y masaje, junto con consejos para el parto natural y las primeras semanas de posparto.
La edición en tapa blanda se publicó en 2013 e incluye un prólogo de Vasant Lad.
Para mujeres embarazadas interesadas en el yoga y el Ayurveda, y para quienes buscan un enfoque natural del embarazo, el parto y el posparto.
