por Anna Trökes · GRÄFE UND UNZER · tapa blanda · ISBN 9783833819742
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«Yoga. Mehr Energie und Ruhe» es la guía práctica de yoga de Anna Trökes, publicada por Gräfe und Unzer en tapa blanda (84 páginas, en alemán).
La obra combina explicaciones de posturas de yoga con un CD de 70 minutos que propone secuencias para empezar el día y para la noche, además de relajación y meditación. Incluye variaciones de los ejercicios y unidades de 15 minutos que pueden combinarse según el tiempo disponible.
La cubierta incluye la leyenda «Das meistgekaufte Yoga-Buch»; el libro pertenece a la serie GU Yoga & Pilates (23 libros).
Está pensado para quienes empiezan en el yoga y para practicantes que quieran sesiones guiadas de 15 minutos con el CD.
Descubre libros de segunda mano de Anna Trökes.
