Bodywisdom Media · DVD · EAN 0633023320055
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Essential Yoga for Inflexible People» és un programa de ioga en DVD de Bodywisdom Media, publicat el 2009.
Parteix del principi que les postures de ioga mil·lenàries no exigeixen ser flexible d'antuvi. Inclou més de 35 rutines de 15 a 60 minuts per a coll i espatlles, molèsties lumbars, força i flexibilitat en cames i braços, amplitud de moviment, calma i energia. Judi Rice guia les sessions i Nicoline Valkenberg mostra les postures.
El DVD consta d'1 disc i el programa és en anglès; Judi Rice, amb 30 anys de pràctica, segueix un estil proper al mètode Iyengar.
S'adreça a persones que es consideren poc flexibles i volen començar o avançar en ioga al seu propi ritme, tant principiants com practicants intermedis.
