Sony Pictures Home Entertainment & Cia., Src · DVD · EAN 8436533823946
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Para Dummies: El Método Pilates + Yoga Básico» és el programa d'exercicis en DVD de Michelle Dozois i Sarah Ivanhoe, publicat el 2013 per Sony Pictures Home Entertainment.
Programa d'exercicis guiat per les instructores Michelle Dozois i Sarah Ivanhoe, pensat per a principiants. Combina pilates i ioga bàsic amb instruccions pas a pas per tonificar el cos, guanyar flexibilitat i millorar el benestar general practicant a casa.
Estoig amb 2 DVD, regió 2 i format PAL, amb 162 minuts de durada. Àudio en castellà i anglès en Dolby Digital 2.0. Qualificació ICAA: apta per a tots els públics.
Adequat per a qui s'inicia en el pilates o el ioga i prefereix practicar a casa amb rutines guiades en vídeo.
