per Susannah Marriott · ALHAMBRA · tapa blanda · ISBN 9788420555539
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«1001 maneras de relajarse» és la guia de benestar i gestió de l'estrès de Susannah Marriott, publicada per Alhambra en tapa tova (192 pàgines, en castellà).
L'obra reuneix 1001 propostes breus per combatre l'estrès i guanyar tranquil·litat: gestos senzills per relaxar-se a la feina i a casa, exercicis de respiració, postures de ioga, massatges, consells per gaudir de la natura i millorar les relacions, a més de receptes naturals com olis de bany, perfums i infusions calmants. Inclou també estratègies per afrontar èpoques de més exigència, com les festes nadalenques o els períodes de sobrecàrrega laboral.
L'edició espanyola va aparèixer el setembre de 2008. El títol original en anglès és 1001 Ways to Relax.
Adreçat a qui busca reduir l'estrès en el dia a dia amb consells pràctics de benestar i relaxació.
Descobreix llibres de segona mà de Marriott,Susannah.
