per Florence Servan-Schreiber · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501096072
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«3 kifs par jour» és la guia pràctica de Florence Servan-Schreiber sobre la psicologia positiva, publicada per Marabout en butxaca (352 pàgines, en francès).
L'obra parteix de la idea del «kif»: un moment, trobada o sensació que produeix benestar, i proposa identificar-ne tres al dia per entrenar el cervell en l'optimisme. Inclou consells i exercicis basats en la ciència per assaborir la vida, potenciar les qualitats pròpies en lloc de centrar-se en els defectes i enfortir els vincles amb els altres.
Best-seller de l'autora, publicat originalment el 2011 i reeditat per Marabout el 2014 en format de butxaca. El subtítol de l'obra és «Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur».
Recomanat per a lectors interessats en el desenvolupament personal i el benestar emocional des d'un enfocament pràctic.
