per María Jesús Álava Reyes · tapa blanda · ISBN 9789896260040
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«A Inutilidade do Sofrimento» és la guia d'autoajuda de María Jesús Álava Reyes, publicada per A Esfera dos Livros en tapa tova (280 pàg., en portuguès).
La psicòloga María Jesús Álava Reyes reuneix reflexions, exercicis d'autocontrol i testimonis per reconèixer els patrons que provoquen un sofriment innecessari. Proposa canviar la manera d'afrontar les dificultats, deixar de repetir errors i assumir el control de la pròpia vida, veient-la com una oportunitat i no com una tragèdia.
Obra publicada originalment en castellà com «La inutilidad del sufrimiento»; aquesta edició inclou la menció «Edição especial limitada» i la traducció d'Ana Filipa Matias Velosa.
Per a lectors d'autoajuda i psicologia que busquen eines per gestionar el malestar quotidià i canviar hàbits de pensament.
