A Life Worth Living

Sinopsi de A Life Worth Living

A Life Worth Living reúne las últimas reflexiones sobre la Psicología Positiva de un elenco internacional de académicos. Incluye revisiones históricas, filosóficas y empíricas de lo que los psicólogos han descubierto que importa para la felicidad y el bienestar personal. Los colaboradores de este volumen coinciden en los principios del desarrollo óptimo que parten de preocupaciones puramente materiales y egoístas, pero que luego conducen a círculos de responsabilidad cada vez más amplios que abarcan los objetivos de los demás y el bienestar del medio ambiente; en la importancia de la espiritualidad; en el desarrollo de fortalezas específicas del individuo. En lugar del éxito material, la popularidad o el poder, las investigaciones presentadas en este volumen sugieren que los objetivos construidos personalmente, la motivación intrínseca y la sensación de autonomía son mucho más importantes. Los capítulos indican que las dificultades y el sufrimiento no necesariamente nos hacen infelices, y sugieren implicaciones terapéuticas para mejorar la calidad de vida. Los temas específicos que se cubren incluyen la formación de valores y hábitos infantiles óptimos, así como una nueva perspectiva sobre el envejecimiento. Este volumen proporciona un poderoso contrapunto a una psicología erróneamente reduccionista. Muestran que la experiencia subjetiva puede estudiarse científicamente y medirse con precisión. Destacan la potencialidad de la autonomía y la libertad que se encuentra entre los elementos más preciados de la condición humana. Además, defienden de forma convincente la importancia de los fenómenos subjetivos, que a menudo afectan a la felicidad más que las condiciones externas y materiales. Tras largas décadas durante las que los psicólogos parecían haber olvidado que la miseria no es la única opción, el florecimiento de la Psicología Positiva promete una mejor comprensión de en qué puede consistir una vida vigorosa y significativa.