per Depatamento Ténico · OCU · tapa blanda · ISBN 9788415114086
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Adelgazar. Hablemos claro» és la guia pràctica del Departament Tècnic d'OCU, publicada per OCU en tapa tova (171 pàgines, en castellà).
El llibre repassa amb un enfocament divulgatiu els principals mètodes per perdre pes i els dubtes més habituals sobre l'alimentació. Explica nocions com el pes ideal o el paper de les calories, les proteïnes i els hidrats de carboni, i contrasta opcions com el dejuni, les dietes, els productes light, els àpats de substitució, la cirurgia estètica, la liposucció, les cremes aprimants i l'exercici.
Aquesta guia pertany a la col·lecció Guies Pràctiques d'OCU i la seva edició en castellà es va publicar el 2012.
La guia està adreçada a lectors interessats en salut i benestar que busquen un enfocament clar i contrastat per afrontar el sobrepès.
Tapa blanda
Tapa blanda
