per Tara Bennett Goleman · Ediciones B · tapa blanda · ISBN 9789501521887
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Alquimia emocional» és el llibre d'autoajuda de Tara Bennett-Goleman, publicat per Ediciones B en tapa tova (416 pàgines, en castellà).
L'autora, psicoterapeuta, integra la psicologia occidental amb la saviesa budista per treballar les emocions des de l'atenció plena. Explica com identificar els patrons emocionals automàtics que generen malestar i proposa transformar-los en respostes conscients per assolir una felicitat estable i un major equilibri interior.
Publicat originalment el 2001, el llibre porta el subtítol «La transformació interior per a la veritable felicitat» i inclou un pròleg del Dalai Lama.
Orientat a lectors de desenvolupament personal interessats en la gestió de les emocions i el diàleg entre psicologia i budisme.
