per Anne Lamy · libro de bolsillo · ISBN 9782745932747
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Apprendre à faire le vide» és un assaig d'Anne Lamy, publicat per Milan en rústica (144 pàgines, en francès).
Parteix de la idea que l'aspiració al «sempre més» i l'excés d'estímuls ens impedeixen viure amb calma, i proposa un aprenentatge per buidar la ment i prioritzar l'essencial. Presenta pautes i exercicis senzills per fer el buit, reduir el soroll mental i connectar amb el present.
Publicat per primera vegada el 19 de març de 2009; el subtítol de l'obra és «Pour en finir avec le toujours plus».
Per a qui busca un respir del ritme accelerat i vol aprendre a deixar anar l'excés d'activitat mental.
