per Isabel Gemio, María Jesús Álava · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467037432
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Aprende a ser feliz» és l'assaig d'autoajuda d'Isabel Gemio i María Jesús Álava, publicat per Espasa en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Partint del programa radiofònic «Te doy mi palabra» d'Onda Cero, Isabel Gemio i la psicòloga María Jesús Álava plantegen que la felicitat es pot aprendre i ofereixen claus per assolir l'estabilitat emocional i reduir el patiment. A través de testimonis d'oients i casos reals, les autores exploren conflictes personals, laborals, de parella i familiars, així com pors i inseguretats que dificulten el benestar, i proposen vies per resoldre'ls i sentir-se millor amb un mateix.
El llibre pertany a la col·lecció Espasa Hoy. Els beneficis de la seva venda es destinen a la Fundació Isabel Gemio per a la investigació de distròfies musculars i altres malalties rares.
Recomanat per a lectors interessats en el creixement personal, l'autoajuda i la superació personal, especialment aquells que busquin eines pràctiques per gestionar les seves emocions.
