per Maite Martín · tapa blanda · ISBN 9788467265989
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Automasaje» és la guia pràctica de Maite Martín sobre automassatge, publicada per Círculo de Lectores en tapa tova, en castellà.
Guia pràctica que ensenya tècniques d'automassatge per alleujar tensions musculars i reduir l'estrès. Explica com treballar zones com l'esquena o els peus amb les mans o amb petits utensilis, i inclou una rutina de cura personal concebuda per fer-se a casa, combinant benestar físic i mental amb suport visual de fotografies pas a pas.
Publicat el 2016 segons els registres bibliogràfics; la coberta no indica col·lecció ni sèrie. No consta el nombre de pàgines a la fitxa.
Persones interessades en salut i benestar que busquen una introducció pràctica a l'automassatge i a la cura personal a la llar.
