per Endika Montiel, Endika MONTIEL ARTO · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798647737502
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ayuno Consciente» és l'assaig de salut i benestar d'Endika Montiel, publicat per Independently published en tapa tova (208 pàgines, en castellà).
Endika Montiel presenta el dejuni com una pràctica antiga que la ciència actual avala, lluny de les dietes estrictes centrades en el cos. Dejunar de manera conscient busca millorar la salut i la vitalitat, aprendre a administrar l'energia i desenvolupar una major consciència d'un mateix, fins a assolir un estat de plenitud, pau i harmonia.
Subtitulat «Una práctica de autoconocimiento 4.0». Publicat el 2020, s'emmarca en la categoria de Salut i Benestar i en les matèries de nutrició, dejuni intermitent i vida sana.
